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身高矮小

7c31ea57da1d    20岁 

我20岁了才163我还有长高的机会吗?有没有锻炼的方法

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
瞿作虎 主任医师 外科-普通外科
广西医科大学第一附属医院
咨询范围:胃肠道系统,乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析:你好,如果按照你现在的年龄来看的话,20岁,那就需要看你现在的骨垢线是否有闭合了。因为如果想长高的话,就需要看你现在骨垢线是否闭合。而看到骨垢线是否闭合的方法就是去医院做一个骨头的X线,以明确是否已经闭合。因为我们的骨垢线能够分泌一种成骨细胞,而成骨细胞就能够使得我们长高。身高一般是由两个主要因素来决定的,第一就是先天的也就是遗传,第二个就是后天了。遗传是主要因素,如果家族成员中普遍身高都比较高,那你现在长高的机会就比较大。后天的话可以通过适当的增加高蛋白的饮食,还有就是通过合理的运动比如篮球排球等向上的运动,再有就是保证充足的睡眠,这样综合下来对身高的长高有一定的帮助。

追问: 身体可以通过拉高吗?比如说练单杠引体向上,或者是倒吊。如果骨骼合并的话,我没检查过,我想我这个年龄应该合并了

回复: 所以现在才需要明确你骨垢线是否已经闭合。

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