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- 张莉 主任医师 精神心理科-精神科
- 成都市第四人民医院
- 咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>
病情分析：你好，和陌生人在一起，或者人多的时候有点紧张是很常见的，很多的人都有这样的情况，试想一下大家都会紧张，那么就不必为自己的紧张而烦恼啦，这样的话不仅痛苦减低，下次再紧张的时候也就不会这么痛苦啦。另外培养自己的兴趣爱好，学会和不同的人交流，慢慢的，这样的情况就会有所好转的。
