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- 任明超 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 威县第二医院
- 咨询范围：妇产科疾病...详情>>
病情分析：上下班的时候可以多走楼梯，走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。对于瘦大腿有帮助的,
追问：
那每天吃什么能保持饮食平衡？
回复：
要晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，每次吃饭不能吃的太饱,增叫锻炼的时间,
追问：
怎样减脸两边的肉
回复：
一般还是不好局部减肥的,减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
