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- 陶永顺 主任医师 其他科室-体检科
- 广东省鸿运医疗健康管理集团
- 咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>
病情分析：您好，对于你的作息时间不规律，这个要特别注意了，及时补充全面的营养，特别是及时补充点维生素和矿物质，这个可以调节和修复因为过度的疲劳和熬夜带来的细胞和机体损伤，比如平时多吃点新鲜蔬菜水果，平时可以多吃点含优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆等，可以服用点多维元素片比如21–金维他，这个可以补充全面的维生素和微量元素的，可以消除疲劳，加速细胞的修复的。
