瑜伽真的可以减肥吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

曹轶红　主任医师　内科-普通内科

吉林市博华医院

咨询范围：内科常见病，如感冒、腹泻、腹痛、头晕等；以心血管疾病为主。 如冠心病、心梗、心衰、高血压等心内科疾病...详情>>

病情分析：瑜伽不单纯是姿势，也需要予以力量，规律运动。另外还需要结合饮食。例如晚间不易过多饮食等。你一天一般做多久瑜伽运动？

追问： 半小时或40分钟

回复： 1个小时以上，是比较合理的。

追问： 这样啊，好的，谢谢医生