锻炼

王海燕　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医辨证、疾病预防。...详情>>

病情分析：你好，适当的体育锻炼可以提高机体的新陈代谢作用，加大对营养物质的吸收、利用；促进血液循环，加快体内废物的排出速度，使机体各个器官运行良好，积极发挥各自的作用，进而增强体质，提高自身免疫力。消化不良有很多原因，适当的运动只能提高肠胃的蠕动能力，建议同时补充有益菌群，共同改善消化能力。