9b6c1bfbe4ea 女 20岁
医生，我好可怜阿！！我每时每刻在放松的状况下都没办法做到自然舒适呼气，吸气，就是有种莫名呼吸紧张，无法控制。天天失眠，晚上十一点睡觉，难以入睡。一直辗转到1点。才微微困，，入睡。但还是属于浅睡眠。一点质量都没有。白天一醒，眼睛都挣不开。真怀疑是否一夜没睡。只是闭了一夜的眼睛而已，天天上班心里有无法控制的紧张，使我本轻松的工作，由于心里紧张。（是什么病？就是无法掌握自己的速度是该轻松，还是要快速）坐着休息，都心里莫名呼吸紧张。明明是快乐。怎么这样。使我变得那么痛苦。本人没有心事或不高兴事。艾，活着还真是自己看来庸人自扰之。上帝何这班宠爱我？好怕这样下去回去建上帝，医生，救我一把
病情分析：您好。您说的情况属于焦虑症的表现。本病的发生和您个人性格有很大关系。您应该是一个相对敏感、多思多虑、谨小慎微、追求完美的性格。常莫名的紧张恐惧，总感觉有什么不好的事情将要发生，却说不上造成恐惧的具体对象。过分在意身体的细微变化，对一些尚未发生或根本就不可能发生的事情做灾难化、扩大化的假设。中日处于高度警觉的状态，搞的自己身心疲惫。还伴有入睡困难、睡眠浅、睡眠感丧失和不解乏。还有躯体的不适感，呼吸困难，心慌等。建议找就近专业的心理科医生，使用抗焦虑药物如坦度螺酮、抗抑郁药物如帕罗西丁和改善睡眠药物阿普唑仑片等。另外还要培养宽阔的胸襟，试着改变多思多虑的性格。 追问： 不是这样的，我不是追求完美的人。我是个自然的人。怎么自然怎么活的人，怎么就这样。医生，会粹猝死吗我这样长期紧张？我真正内心其实很自然的。 回复： 不会发生猝死的。但现在的紧张状态已经严重影响了您的生活质量。建议积极抗焦虑治疗。
