便，秘

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梁斌　主任医师　中医科

120健康网医师协会

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病情分析：您这样的情况大多和肠胃功能失调或是饮食中缺乏纤维素有很大的关系。饮食上可以多吃点牛奶、花生、芝麻、核桃和水果、蜂蜜等，都是可以很好的促进排便。注意要多喝水，少吃辛辣食物，情况严重的话，也可以口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸、大蜜丸之类的药物调理。