瘦身"瘦腿

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果想瘦腿的话，建议最好的方法就是运动，尤其是那些有针对性的运动，如慢跑、骑自行车、登山、跳绳等。每天都要保证一定的运动量，并且贵在坚持。饮食的话，尽量选择些低脂肪、低热量、低糖分的食物。多吃些新鲜的瓜果蔬菜，多饮水，尤其是绿茶一类的。