冬季吃什么能很好的御寒保暖

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崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，你的情况是属于阳虚的表现，建议你多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。多使用热水泡脚。　　

追问： 连夏天也避免吃生冷吗

回复： 是的