高血压吃什么东西

崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，高血压是不可以吃油腻的食物的，饮食要清淡一些。建议平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、散步等，并保持良好的心态和健康用脑，戒烟、禁酒。减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。