求些食疗

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张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：你好，要想改变你的消瘦体质，最好的办法是补充一些蛋白质营养粉。消瘦人群往往是胃肠道营养吸收不好，而且肌肉不丰满，运动是一种很好的办法，蛋白质营养粉，可以直接让肌肉致密、丰满，另外饭后喝汤也很滋补。

追问： 和吃饭快慢有关没

回复： 有关系，细嚼慢咽才有助于食物的消化和吸收。