跑步后腿酸"而且感觉筋错位了

王洪新　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：擅长治疗骨折、关节脱位、腰椎间盘突出症、颈椎病。...详情>>

病情分析：您好，应该不是错位了，可能是肌肉或者韧带拉伤了，所以疼痛，由于还没有恢复正常，建议最好休息一周多的时间，这期间不要运动，尽量减少行走，用坐车或者骑车代替步行，有利于康复，如果能够找到疼痛的部位可以热敷或者自己轻柔按摩，药物可以口服云南白药胶囊。