失眠多梦

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田孝军　主任医师　外科-普通外科

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咨询范围：面神经麻痹 颈椎病 腰间盘突出 滑膜炎 肺心病等...详情>>

病情分析：你好，你的情况建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素也可以配合服用点谷维素片等试试