我的家庭医生

首页 赏金寻医 疾病指南 健康应用
您的位置:120健康网>提问咨询

睡眠不好,睡眠轻,睡的醒来就睡不着了

7c31ea57da1d    24岁 

4,5年了,以前症状很严重,一晚上都睡不着,心慌!躺下就听见自己的心跳了,现在好些了,但质量太差!

标签:
内蒙古自治区呼和浩特市  2012-09-24 08:27:03 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
贺瑞群 主任医师 

病情分析:你好,治疗要以调养保养为主,调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯;

关于我们 联系方式 服务条款 隐私条款
粤ICP备2023094852号  营业执照 医疗机构执业许可证