体内湿气重

张婷　主任医师　康复医学科-康复科

徐州欣蓉健康管理中心

咨询范围：颈椎病，腰椎间盘突出，慢性支气管炎，面瘫，腱鞘炎，滑膜炎，中风后遗症，月经不调，痛经，子宫内膜异位症...详情>>

病情分析：建议可以用红豆，黑豆，薏苡仁，酸枣仁泡水喝帮助改善

追问： 那湿气重跟痛经有关联吗？还有风湿，用姜片跟红枣泡也可以吗？

回复： 湿气重与痛经有一定的关系，痛经主要是有寒有瘀造成的，而湿气重的人一般都会比较偏寒偏瘀，你现在的主要情况是有虚火，如果用姜片加红枣会虚不受补，很快上火起来，所以建议用健脾祛湿的比较好，可以在红豆，黑豆，薏苡仁，酸枣仁的基础上加3颗红枣，红枣一天最多不要吃超过3颗

追问： 请问虚火是什么意思

回复： 虚火是指阴虚火旺的意思，就是看起来好像有火，其实是由于阴虚造成的虚火