我觉得自己早泄

孙文国　医师　泌尿外科

桂林医学院附属医院

咨询范围：泌尿外科、男科学，如早泄、阳痿、前列腺炎、前列腺增生、包皮过长、包茎、精索静脉曲张、遗精、男性不育、泌尿系结石、睾丸炎等 ...详情>>

病情分析：你好，主要是你的手淫的引起早泄的问题。 你好，首先你要明白，频繁手淫是有危害的。比如早泄等。在男女双方过性生活时，性爱时间短于3分钟，就基本可以诊断为早泄，但是，这个是有前提条件的，性生活要规律。 目前，你的描述经常手淫，很频繁。不知道你没有规律的性生活，而且性经验是否不足，这样的话难免会导致射精较快，这样的情况下，不算是病，可以提供基本的训练得到改善。 建议：建立规律的性生活，学习一定的性知识，通过提肛运动来延长射精时间。 你必须戒掉手淫，治疗还是很有希望的。你只有20岁，以后会好的。

追问： 那平时应该怎么做来治疗这种情况'提肛运动具体步骤'十分感激