我的家庭医生

首页 赏金寻医 疾病指南 健康应用
您的位置:120健康网>提问咨询

我在减肥.每天只吃早餐和柚子.

a10a46e41689    20岁 

但我现在每天中午和晚上也开始喝低脂牛奶和吃全麦面包..会不会影响我减肥?谢谢.很着急的减肥.因为考试要称体重.

标签:
江西省南昌市  2012-09-24 18:46:08 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
杨灯荣 主任医师 内科-普通内科
徐州矿务集团公司张集煤矿医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:您好:根据你叙述的情况,一个人有胖瘦一是与遗传因素有关,二是与你的饮食不当有关,减肥的关键是控制饮食和进行体育锻炼,才能收到效果,光节食对身体不行的。你每天早餐只只吃水果,恐怕不行容易造成营养不良,短时间还可以,如果长时间就不行了,早餐最好是吃点全麦面包和水果,中午少吃点面包。可以吃点蔬菜。晚餐吃点水果和主食。

追问: 您好.我晚上八点多吃了点烧烤.只有烤青菜.两个汉堡.两个冰淇淋.然后我去健身房运动骑单车骑了一个小时零十分钟.又练了健身房的练腰部的器械.然后吃的就都吐了.我想问我第二天会不会胖?因为我在减肥一直都是只吃早餐中午吃柚子的.我今天实在忍不住了.就吃了那么多.我想问我第二天会不会胖?

回复: 减肥过程中要做到管住嘴,迈开腿,如果做不到没有效果的,另外蔬菜和水果不能少,每天可以吃2个鸡蛋的。吃了汉堡和两个冰淇淋容易发胖,以后要少吃。可以吃水果的。

挂号科室

消化内科、营养科

哪些症状

生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓慢或不增加、唇甲色淡、体型异常、全身消瘦型、疲劳、食欲异常、严重性假肥大型营养不良症、低蛋白血症、消瘦、皮包骨头

检查项目

体格检查、体重指数、血清总蛋白(TP,TP0)、血清钾、血清钙、血清锌(Zn)、人体内的微量元素检测、必需微量元素检测、白蛋白(A,Alb)、尿维生素B1(VitB1,VB1)、粪便钙

并发疾病

生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓慢或不增加、唇甲色淡、体型异常、全身消瘦型、疲劳、食欲异常、严重性假肥大型营养不良症、低蛋白血症、消瘦、皮包骨头

常用药物

505葡萄糖、5%~10%的葡萄糖、铁剂 、胃蛋白酶、富马酸亚铁多库酯钠胶囊、复方枸橼酸铁铵糖浆、葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液、小儿硫酸亚铁糖浆

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000-5000元)

其他信息

关于我们 联系方式 服务条款 隐私条款
粤ICP备2023094852号  营业执照 医疗机构执业许可证