血糖9平时饮食方面注意什么

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于空腹血糖远大于7.0，这个是可以判断是糖尿病的了，这个需要从药物和日常保健来达到稳定血糖的目的，可以服用二甲双胍或是格列比嗪，格列齐特等药物来控制一下血糖水平，平时要注意：1.低糖，低脂和低钠饮食，2.多吃点新鲜蔬菜和含生糖指数较低的水果如苹果，梨，柑子等，少吃生糖指数较高的水果比如西瓜，葡萄等，3.多吃含纤维素高的食物如粗粮糙面等，多吃苦瓜和西芹等食物，3.加以下运动和煅炼，制定一个运动计划表，每天不低于30分钟的低强度体力活动和运动，每周不低于五次。