a96b292e653a 男 48岁
颈椎椎间盘突出4-5.5-6.6-7。骨质增生、压迫硬膜囊。头晕。生活中怎么注意和保健。谢谢大夫！
病情分析：建议你平时注意颈椎的保养.你平时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用.平时可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉，避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.注意枕头不能过高. 追问： 我高血压三年多、我在医院检查了彩超心脏、脑CT、双肾、空腹抽血、血脂血糖等都没有问题、就是查出尿微量白蛋白59.9mg/L.我该怎么注意？有什么试剂我自己能经常检测？谢谢大夫！辛苦了！ 回复： 这个是没有试剂自己测试的
