近视

王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，建议你做到以下几点，可以有效的保护视力：1，不要长时间用眼，防止用眼疲劳；2，平时多吃一点西红柿、胡萝卜、猪肝等食物；3，可以外用一些缓解视疲劳的眼药水，比如珍珠明目滴眼液；4，可以通过自己按摩穴位调理，选取四白、睛明、合谷、太冲等穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度。