早泄

张志毅　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：早泄是指有规律的性生活后，在阴茎未进入或是进入不到5分钟就射精的情况。性生活过频是会导致性疲劳，性生活的时间变短的，长时间的没有性生活是会导致兴奋过度，也会出现这种情况的，不要有太大的心理压力，平时要注意休息，性生活要有节制，性生活的时间可以通过前戏和性生活中变换姿势来延长时间。龟头的敏感性高也是会出现早泄的情况的，你可以经常对龟头刺激，可以用手，可以用其他方法刺激，当特别敏感快要射时，就停止刺激，回复后再刺激，反复几次经常练习，也可以降低龟头的敏感度，基原理就是适应能力的逐步提高。还有就是，如果太敏感就在性生活中减少对龟头的刺激，比如多带几层避孕套，这样就会减少龟头与阴道肌肉的摩擦，从而降低龟头的敏感度，有效的防止早泄的发生，这也是可以的，每次洗澡时，反复的用冷热水，对阴茎交替刺激,这样做也是会有帮助的。

追问： 我每次都是只插了几下就射了，我女友说真没劲

回复： 性生活的时间可以通过前戏和性生活中变换姿势来延长时间。平时要坚持体育锻炼，可以多吃些韭菜、核桃之类的补肾的食物。

追问： 那还可以用哪些药来辅助，这些药不会有副作用的？

回复： 你的情况还不需要用药的那。

追问： 那你能帮我订一个方案，让我照着做，谢谢你啦

回复： 你的情况注意休息，戒除手淫的习惯，正常的生活就可以的，性生活一个月3–4次就可以的。

追问： 怎么可以即快戒掉手淫？

回复： 那就要靠你自己的自控的能力了。