整天都是坐办公室，有忙碌？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，对于你目前的情况来看的话，可能是长期的坐办公室，这样容易引起劲椎病等相关的疾诊。不过的话，在办公室可以适当的进行自我锻炼，比如在办公室坐久了，可以首先伸个懒腰，然后站起来双手合拢，掌心向外，双手伸直，这样向上向下向左右重复做几次，再有就是做做扩胸运动，适当的做做点头动作，并且各个方向都转转。