e8f392ea467f 男 18岁
我高170cm。一直很瘦。吃什么都不长胖些。请问有什么合理的办法长胖些?
病情分析:你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。如果真想胖,那就是保持心情舒畅,戒除烟酒,晚饭多吃一些,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。 追问: 我没抽烟喝酒、也没什么病。 您说的高热量食物,可以举些例么? 回复: 高热量食物种类比较多,不能一一列举,你可以**一下就知道了。