头发剃了后长得很慢

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：油炸食品。快餐食品,碳酸饮料,冰棋凌等,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发.吸烟过多也会影响头发的生长.心绪不宁或住在潮冷的房间里,以及神经性的紧张,不安,均会影响毛发的正常生长.用脑过度,拉发染发,营养不均衡引起影响头发生长慢的因素.你先看看是那些因素引起的,首先要消除这些因素,从根本上面来解决.然后就是内养外护了.内养也就是注意补充营养,因为头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉.多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等.多食蔬菜,水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素.多食维生素B6,维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝.外护的话就是要做一些按摩了,早晚梳头各200下以上,不但健脑还键发,刺激头皮和滋养头发毛囊,使血液循环加速,毛囊活性大给头发供养充足,头发就长得快,而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康.