长高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，按照你现在的情况来看的话，现在16岁，身高160，其实按照正常的情况来分析的话，你还是有继续长高的机会。同时身高一般是由两个主要因素来决定的，第一就是先天的也就是遗传，第二个就是后天了。遗传是主要因素，如果家族成员中普遍身高都比较高，那你现在长高的机会就比较大。后天的话可以通过适当的增加高蛋白的饮食，还有就是通过合理的运动比如篮球排球等向上的运动，再有就是保证充足的睡眠，这样综合下来对身高的长高有一定的帮助。

追问： 那请问哪些东西含有高蛋白质

回复： 高蛋白食物主要就是指肉类，通常我们建议的是白色的肉类比如鸡鸭鱼肉，还有鸡蛋牛奶等。