白天老是觉得没精神？

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雷军　主任医师　内科-普通内科

松滋市中西医结合医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：现在因为是夏天的原因可能是睡眠还是不足的，你可以白天的和一点茶或者是咖啡，尽量的不睡午觉，晚上可以吃一点安定或者是安神补脑液来增加你的深睡眠这样过一段的时间你的白天的精神也就好一点了，你还可以定时的睡眠和清醒，养成了良好的睡眠的生物钟你就会很好的