颈椎操怎么做？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

袁芳杰　医师　中医综合科

岱山县中医院

咨询范围：针灸推拿治疗颈椎病，腰扭伤，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，肩周炎，腱鞘炎，关节炎，面瘫，中风后遗症，面神经痛，面肌痉挛，眩 ...详情>>

病情分析：你好，颈椎生理曲度变直多是由于长时间低头造成，建议首先平时避免长时间低头，然后自己多做做抬头的动作，只要多做这个动作就可以了，这是关键，电脑少用