心理困扰

许贤茂　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

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病情分析：现代人在工作和生活中，常常会因为这样或那样的事情而产生心理焦虑情绪，只要能够及时宣泄，这些焦虑情绪是不会影响人们正常生活的，若患者长期沉浸在焦虑情绪中而不能摆脱的话，那么就会增加诱发焦虑症的可能性。因此积极自我调节是非常关键的。战胜困扰的方法很多，但最重要的是相信自己，只有自信的人才能够相信自己，才能战胜困扰。

追问： 己有焦虑症并时时困扰我,怎么办啊

回复： 你现在是轻度的焦虑症，需要及时改正过来，否则将会越陷越深。只有靠自己，相信自己能够积极乐观的面对生活的一切，相信自己能够战胜超越自己。不会有任何焦虑。给自己一个座右铭，坚持执行。

追问： 要吃药看医生吗

回复： 暂时不用。

追问： 觉得好累,好累,想逃避生活