7c31ea57da1d 女 19岁
经常熬夜,睡觉了起来还头昏,老感觉睡不好,易忘事。精神恍惚,怎么办?
病情分析:上述情况,如果缓解症状,关键还是需要注意休息的,首先是需要保证充足的睡眠的。而且作息不规律对身体整体的健康都是不利的。