每日做PFME150～200次？？？

王志忠　主任医师　中医科-中医妇产科

崇阳县中医院

咨询范围：妇科病。...详情>>

病情分析：你好，PPΜE是盆底康复锻炼的意思。盆底肌肉锻炼（PFΜE），又称为Kegel运动。方法为做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3s，然后放松。连续做l5～30min，每日进行2～3次；或每日做PFΜE150～200次，6～8周为1个疗程。主要适用于分娩后盆底肌肉松弛。