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在心理平静的情况,心理莫名的做什

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在心理平静的情况,做任何有光于生活的事。工作,或休闲时,明明心里不紧张,可是心,不知道怎么形容好像心里还有一个心(另外一个心是假的?人哪有两个人。)使我无法顺从我真正的意思,意思是无论干什么。都心里还有古怪的存在一个心让我无法做到我真正的心。最简单的呼吸节奏都无法,就是变得很不顺从心

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广东省潮州市  2012-09-26 02:39:18 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李宝霞 主任医师 精神心理科-心理咨询科
陕西阳光心理研究所
咨询范围:精神心理问题,包括:忧郁症/焦虑症/睡眠障碍/适应障碍/家庭危机...详情>>

病情分析:心里还有古怪的存在一个心让我无法做到我真正的心:实际上,每个人生下来就有两个我,这两个我是相反的,需要自我调整;面对现实选择有利的我。如果调整不好,就会产生焦虑情绪,表现为紧;如呼吸节奏变化等躯体表现。

追问: 医生,我严重困扰了。不能做一个我,变得很没用了。天天连活都活不好。比如连我以前的勇气都没有,可以说是丢失了做人的本能,什么都不能控制,比如性格,生活,所有都变了。我变得做什么事都主宰不了,就是明明能做好的,心里像有疙瘩一样。使我就是办不成。比如。最简单是一个人在她的人生,最简单的就是做自己想做的那种性格的人,我心里却坐不到,变得连看见人都会紧张。没胆,可是我心里不是这样的,就是所有最简单的都变得做起来心理像有个魔鬼一样无法做好,做起来很困难,我天天感到沮丧,老天这是在干什么!就是老天剥夺了我金小燕做人的志气。我天天痛苦,我就连坐在椅子上玩手机,居然心理很紧张。呼吸不是很自由很顺畅。也可以说,是我完全没办法主宰我自己的最基本的事。上帝为什么要这样。我真的没干什么坏。,事,唉

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