眼镜长期带好还是不带好

陈珊　主任医师　内科-心血管内科

石家庄市中医院

咨询范围：内科常见疾病的治疗...详情>>

病情分析：看远的东西的就要戴，等看近的东西，如电脑，看书写字等就可以把眼镜拿掉，如果看近距离的东西还带着眼镜对眼睛没好处，把眼镜拿掉也不至于看不清。还有平时自己带着做点锻炼，例如看看离自己稍近些的东西，再转而看看远的，这样可以起到锻炼眼球的作用（不戴眼镜看）也可以搓热双手，闭上眼睛，把手放到眼睛上，也是一种锻炼

追问： 不带眼镜，4米之外，已经看不清楚别人的样貌，会越来越严重吗，有什么可以减少视力的方法或者食物，谢谢

回复： 在上学的时候，每天都要学习用眼量大，度数容易增大，现在不会了，你慢慢的适应，你的眼睛可能还能恢复一些的，可以吃点鱼眼，名目用的