骨质

温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析：自诉由于经常扭伤踝关节，主要考虑是否还没恢复，再次运动导致。再者长时间扭伤后，肌肉松弛，筋伤，都容易再次扭伤。如果是扭伤后，需要休息三周，三周内避免剧烈运动，局部按摩，热敷，外草药酒，内服跌打丸，中医理疗措施，后期疼痛缓解后，循序渐进加大运动负荷，才能好转恢复。建议你必要时需要通过医生诊察后，才做后期处理。