如何戒除*？

张志毅　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：过于频繁的手淫是会暂时导致身体虚弱的，前列腺过度充血会造成无菌性的炎症，休息一段时间就没事的，不要有太大的心理压力。对自慰首先要有正确的看法，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。排除对自慰有害的错误认识，能够正确地处理性紧张与性冲动。培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意淫。对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。要戒掉一定要下定决心，坚定不移。正常的成年男性在长时间的没有射精的情况下，出现遗精是属于正常的情况的，一般一个月3–4次。生殖器部位的炎症或是有性刺激的情况下，也是会出现遗精的情况的，平时要注意局部的清洁卫生，及时的清洗，白天避免接触一些能够引起你反应的事物。

追问： 做春梦是怎么回事啊，有没有什么负面影响

回复： 这是你青春期性发育的正常情况，不会有负面影响的。

追问： 哦，可是我以前经常自慰，每次自慰后腰酸酸的，可能是肾虚吧，可是我现在已经十多天不自慰了，可是有时候做春梦排泄，虽然不自慰了，可是腰还是酸酸的，两边的肾不舒服，这和自慰有什么两样，该如何控制啊

回复： 你可以服用六味地黄丸的。