小腿很容易长肌肉是怎么回事

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：19岁的女生，小腿很容易长肌肉，考虑一是消化吸收的好，二是新陈代谢旺盛。建议你在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，从而使小腿变细。

追问： 这样不会长更多肌肉吗？

回复： 你好，只要锻炼适度，就不会长更多肌肉的，只会消耗更多脂肪。