来月经跑步有大碍吗

汤敬川　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好月经期间避免参加剧烈和震动过大的运动的月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量锻练，以免经期流血过多或子宫位置改变。也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成感染和月经失调。月经期参加这些运动，容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，月经期间是不提倡剧烈运动的所以还是需要注意的，所以像你这种在学校参加跑步也是会影响你的月经情况的。

追问： 可我必须跑，这是最后一次，大多数会怎样？

回复： 你好如果你现在的月经量不多的话是可以跑的，如果月经量多建议还是不跑对你的身体好，一般的多数会出现内分泌失调的情况的。