对于减肥的人每天喝多少水好。

瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，对已你目前的情况来看的话，现在就需要知道你体重具体有多重了。对于减肥的话，一天喝多少水就需要看你每天所消耗的热量和排行量的多少了，通常的话，我们每天只要有相应的生理需要量就可以了，意思就是2000ml的样子。

追问： 我50公斤。一米六二

回复： 按照你目前的身高和体重的话，其实你并不胖，因为你的标准体重是57KG。

追问： 但觉得我样子看起来胖。有没有什么减肥的办法？医生

回复： 要是这样的话，那就建议你适当的进行体育锻炼了。通常建议你采取慢跑的形式，每天跑20分钟的样子。然后饮食上面不要摄入脂肪过多的食物，有条件的话可以适时的进行全身按摩。

追问： 每天喝过多水不会胖的啊。

回复： 但是不是水喝的越多越好，水喝多了容易引起水中毒。