病情分析：高血压可以采取一些有氧运动，对于血压的控制是有好处的。比如：步行，慢跑，游泳，打太极拳，跳健身操，骑自行车等。骑自行车虽然对于血压控制是有好处的，但长时间的骑车容易造成男性的前列腺充血水肿，进而造成前列腺炎或前列腺肥大，所以值得注意一下。 追问： 哦，在一小时内应该可以吧 回复： 一个小时以内是可以的。 追问： 吃完降压药后，老感觉头晕沉沉，提不起精神，老想打瞌睡，是怎么回事 回复： 这有可能是降压药有点过量，血压降得过低的缘故。 追问： 医生让我每天早上吃，每次只吃一颗药，也没有吃很多啊 回复： 平时量过血压没有？ 追问： 没有，现在夏天可以洗冷水澡吗 回复： 建议你平时应经常监测血压，根据血压情况来调整用药。另外，夏天是可以洗冷水澡的，但应适可而止。
