7c31ea57da1d 女 15岁
我很久没运动了，这几天学校开运动会，不知道谁给我报了200米，，当天我围着操场跑了一两圈，跑完后小腿疼，，感觉酸麻，疼，，无力支撑。。。。到现在还是疼疼的。。这是很久不运动的原因还是别的症状？？
病情分析：你好！很久没有运动，然后突然去剧烈运动！身体上的肌肉是肯定吃不消的！就会出现肌肉酸痛，这是由于急性的肌肉损伤引起的！所以，建议你循序渐进的去运动，等身上的肌肉适应了运动这个状态，那么你现在这样的不适症状就会慢慢消失！现在离运动会还有几天，那么这段时间就可以拿来运动的！
