晚上9点睡觉。早上5、6点醒。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

周光光　主任医师　其他科室-中西医结合科

120健康网医师协会

咨询范围：中风后遗症，风湿，常见内科疾病...详情>>

病情分析：你这个睡眠时间还是可以的，属于正常的，像你这个年龄睡眠时间在7––8小时是比较好的，和个人生活习惯有关，最好是新情别紧张，饮食注意营养，适度吃些新鲜蔬菜水果，适度运动，心里压力别太大，注意避免劳累，