上课时如何减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

袁国柱　主任医师　

病情分析：您好 运动可以加快人体热量的消耗，短时间内起到减肥的作用，但是一旦停止运动，多余的热量不能被消耗，而且这种情况减的是水分，而不是脂肪，往往反弹比较严重。 减肥需要首先弄清楚自己的体质，肥胖原因，再针对性的选择合适的疗法；您可以提供您详细的资料，我们可以帮您具体分析一下，比如：姓名、性别、身高、体重、有无明显并发症等。或者您可以留下电话QQ和我们详细的再和您沟通，也可以加我2492219134，祝您减肥成功