b19e5d922414 女 15岁
我的腿很肥，怎樣才可以變瘦，還有，如何讓腿變直，可以告訴我一些快速又有效的方法嗎？我的皮膚也比較黑，怎麼才能變白？晚上喝牛奶會變胖嗎？
病情分析：您好，你说的这些问题都没有特效的方法，主要是加强运动为主，晚上喝牛奶不会变胖的 追问： 那應該做一些什麽運動？晚上喝牛奶有什麼用處？如何變白？ 回复： 您好，可以跳绳，跑步，骑自行车都可以。晚上喝奶有助于睡眠，促进钙吸收
