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颈椎不好怎么办?

e0f13922ad1c    25岁 

我可能由于长时间保持一个姿势,比如看书,连续看三个小时左右,现在颈椎很不好,不知该用什么办法改善?平时该注意些什么?

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浙江省温州市  2012-06-27 23:04:38 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘言 主任医师 其他科室-急诊科
北京中医药大学东直门医院
咨询范围:擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析: 这种情况,还是需要改善习惯的,就是不能一个姿势太久了,需要颈部经常活动。而且目前刚刚25岁,问题应该还不太严重,还是需要及时纠正的。

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