e0f13922ad1c 男 25岁
我可能由于长时间保持一个姿势,比如看书,连续看三个小时左右,现在颈椎很不好,不知该用什么办法改善?平时该注意些什么?
病情分析: 这种情况,还是需要改善习惯的,就是不能一个姿势太久了,需要颈部经常活动。而且目前刚刚25岁,问题应该还不太严重,还是需要及时纠正的。