12b6e41b131c 女 24岁
生完宝宝八个多月了,已经开始断奶了,想减肥,尤其是手臂,腰和臀部,请问有什么有效的减肥方法吗
病情分析:你好,母乳哺育就是较好的瘦身方法的,一般在断奶后可以消瘦的,另外需合理化饮食,积极参加体育锻炼为宜,最好是晨跑,一般在锻炼二个月左右就会看到惊人的效果了,但是需长时间的坚持,才会达到理想的效果的,祝好。