27312093fe0d 女 23岁
半年胖了三十斤,主要是吃的多还很少运动,想问除了运动和节食还有什么办法减肥吗?
病情分析:你的情况,一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃水果蔬菜之类的食物,控制主食的摄入量,配合针灸的方法,健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,坚持锻炼调理。