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肥胖啊

27312093fe0d    23岁 

半年胖了三十斤,主要是吃的多还很少运动,想问除了运动和节食还有什么办法减肥吗?

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四川省成都市  2012-09-27 15:20:13 
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陕生佳 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长两性健康咨询,用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病,妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析:你的情况,一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃水果蔬菜之类的食物,控制主食的摄入量,配合针灸的方法,健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,坚持锻炼调理。

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