天生黑皮肤能变白吗？

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明文强　主任医师　

病情分析：天生黑皮肤变白是比较难得,这还需要长期的坚持才可以.作为男生,也许不是很喜欢用面膜这类的.可以从饮食上来调理,如:薏米煮燕麦,这当中,薏米有很好的美白作用.也可以多喝写牛奶,多吃些含VC比较多的水果(柠檬、樱桃、番茄、橙子等).并且VC具有美白的效果哦!同时也要注意紫外线的辐射，可以用些男士的护肤品，来抵御紫外线对皮肤的伤害。良好的睡眠也是非常有必要的，长期睡眠不足，会使人肤色变得暗淡无光泽