心理问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘阔　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：心理卫生,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症等精神心理疾病,并对血管神经性头痛有偏方。...详情>>

病情分析：你好，依你所说，你可以分散注意力，把要总是沉浸在痛苦中，平时多参加体育活动，多和朋友家人交流，有什么不愉快的事情可以向知心朋友倾诉或者用记日记的形式写下来，也都是发泄的方法。尽量不要自己独处，保持一个良好的心态。