怎么可以变得开朗

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陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，不够自信，对您现在和以后进入社会都是不利的哦，您应该克服自己的心理压力，要突破自己，平时就可以多走出去，和别人交流沟通，多参加集体活动，多展示自己的特长，得到别人的肯定的时候，会增加不少的自信心，慢慢锻炼吧