89f2efcff4b6 女 20岁
每次勃起不怎么硬。做爱一会儿就软了。每次射玩精阴茎底部靠近屁眼处有疼痛感，我现在二十岁经常手淫，已经手淫五年了。现在不怎么勃得起来，该怎么治疗和保养。
病情分析：你好，造成阳痿早泄有多种原因，先到医院检查，确定病后才能对症下药。注意休息，适量运动，戒烟戒酒，避免熬夜久坐，养成良好的习惯，保持良好的心态，尽量克制房事或手淫，建议用中药治疗，无副作用和依赖性，可多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能
